选择当地国际旅行卫生保健中心或指定医院，提前预约体检时间，避开高峰期
携带身份证、护照复印件、近期免冠照片等必要文件，确保材料齐全
按照体检项目要求完成各项检查，包括内科、外科、胸透、血液检查等
体检合格后，通常3-5个工作日内可领取《国际旅行健康检查证明书》
出国健康证的有效期通常为1年，从签发日期开始计算。部分国家对健康证的要求可能不同，建议提前确认目的地国家的具体要求。
体检前8小时需空腹，避免剧烈运动，保证充足睡眠。女性避开月经期，怀孕者需主动告知医生。携带相关病史资料，如有慢性病请带齐用药清单。
如体检发现异常，会根据情况进行复查或治疗。大部分问题经过治疗后仍可合格。建议预留充足时间，至少提前1个月办理，以应对可能的复查。
可以。全国各地的国际旅行卫生保健中心都可以办理，建议选择离您较近或方便到达的地点。办理地点不影响证件的效力。